Welzijn

De beste huidverzorgingsproducten voor meer dan 50


Ann-Sophie Fjelloe-Jensen / Stocksy

Bijna elke keer dat we een nieuw decennium ingaan, moeten we onze huidverzorgingsroutines veranderen, en dat geldt zeker voor onze jaren '50. Onze hormonen (of in dit geval het ontbreken daarvan) kunnen allerlei nieuwe veranderingen introduceren, dus het is belangrijk om de beste huidverzorgingsproducten voor de rijpe huid te vinden en zo snel mogelijk met een nieuwe routine te komen.

Als u in de vijftig bent, weet u waarschijnlijk alles over de manieren waarop een gebrek aan oestrogeen effecten kan hebben op het uiterlijk van uw gezicht en nek. • Met de scherpe daling van oestrogeen dat gepaard gaat met de menopauze, verliest onze huid zijn veerkracht en jeugdige uitstraling, "zegt Jennifer Herrmann, MD, FAAD, een dermatoloog in Beverly Hills. • Estrogen houdt de huidbarrière robuust, houdt vocht vast en bevordert een gezonde collageensynthese. Zonder dat droogt de huid op en raakt deze gemakkelijker geïrriteerd. Collageensynthese en celvernieuwing stagneren ook, waardoor de huid er saai en moe uitziet

Naarmate de huid verandert, moeten ook onze huidverzorgingsroutines gebruik maken van producten die een gehydrateerde, kalme en heldere huid bevorderen. Hier beschrijft Herrmann de beste huidverzorgingsproducten voor mensen boven de 50, samen met welke producten en gewoonten moeten worden weggegooid of bewaard. Ze legt ook uit hoe je deze huidverzorgingsroutine elke ochtend en nacht kunt doen.

Ingrediënten om te gebruiken

Hydraterende middelen:В Hydratatie is de sleutel voor mensen boven de 50. Kijk uit voor vochtinbrengende crèmes die "ceramiden en oliën bevatten helpen de natuurlijke lipidebarrière van de huid aan te vullen", zegt Herrmann.

Groeifactoren:В Dit zijn stoffen gemaakt door huidcellen die uw huid gezond houden. In huidverzorging kunnen ze afkomstig zijn van menselijke cellen (gekweekt in een laboratorium) of zelfs planten. Dit helpt de collageensynthese te richten om de huid dikker te maken en lijnen te verminderen, merkt ze op. Je vindt er verschillende namen voor op een label, waaronder TGF-B, HGF en PDGF-AA.

Retinol of retinoïden:В Reik naar een retinol (zonder recept) of retinoïde (alleen op recept) om een ​​doffe huid om te keren en om de collageenproductie te verhogen. Omdat deze kunnen uitdrogen, raad ik patiënten meestal aan te beginnen met een retinol of gemicroniseerde retinoïde om te verminderen de mogelijkheid van irritatie, "zegt Herrmann.

DNA reparatie enzymen: Tegen de tijd dat je 50 wordt, heb je verschillende decennia DNA-schade opgebouwd en zijn je inheemse herstellende enzymen afgenomen. "Door actuele enzymen terug in de huid toe te voegen, gebeurt reparatie", zegt Herrmann. "Dit is belangrijk omdat ongecontroleerde schade zich ophoopt, en in aanvulling op verouderende huid, kan dit leiden tot pre-kankers en huidkanker."

Te vermijden ingrediënten

Ruwe exfolianten en zanderige maskers: Deze hebben misschien gewerkt toen je vecht tegen puistjes en een vette huid, maar in de jaren 50 is het het beste om de ruwe exfolianten over te slaan. Deze strip verwijdert te veel olie van de huid en verergert de droogte, zegt Herrmann.

lotions: Volgens Herrmann kunnen veel lotions alcohol bevatten, een zeer uitdrogend ingrediënt voor je huid. "Kies voor crèmes of zalven die hydrateren met een hoger oliegehalte."

Te vermijden elementen

Onbeschermde blootstelling aan de zon: Het is nooit OK om het zonnescherm over te slaan wanneer u tijd buitenshuis doorbrengt. "Schade is cumulatief, dus het is nog steeds belangrijk om de huid tegen UV-stralen te beschermen", zegt Herrmann.

Overmatige blootstelling aan wind of kou: Omdat zowel koude als wind de huid kunnen uitdrogen, waardoor roodheid en irritatie gemakkelijker in uw jaren '50 worden veroorzaakt, adviseert Herrmann om ze zo vaak mogelijk te vermijden.

Je ochtendroutine

Eerste dingen eerst; Reinig met een zacht reinigingsmiddel. Herrmann beveelt EltaMD Foaming Facial Cleanser of Neutrogena Gentle Facial Wash aan. Breng vervolgens een groeifactor serumachtig DNA EGF Regeneration Serum aan, dat huidspecifieke groeifactoren bevat om collageensynthese te richten en fijne lijntjes te verzachten, "zegt ze.

Breng na je serum een ​​op vocht gebaseerde crème aan, zoals Cerave Moisturizing Cream, die ceramiden bevat om een ​​gezonde huidbarrière te herstellen. Als je een beetje wilt uitgeven, probeer Kate Somerville's Geitenmelk Moisturizing Cream. • Melkeiwitten kalmeren geïrriteerde, droge huid, terwijl jojoba, avocado, druivenpitolie en vitamine E natuurlijke oliën toevoegen voor maximaal vocht, "zegt Herrmann. Breng daarna een herstellende zonnebrandcrème aan, zoals DNA EGF Sheer Defense.

EltaMD schuimende gezichtsreiniger $ 26ShopDNA Regeneration Serum $ 145ShopCeraVe vochtinbrengende crème $ 14ShopKate Somerville Geitenmelk Hydraterende Crème $ 65ShopDNA Renewal Defense SPF 50+ $ 75Shop

Je nachtelijke routine

Reinig met dezelfde ochtendreiniger, of als je wat exfoliatie nodig hebt, probeer dan een reiniger met een licht zuur om dode huidcellen weg te pellen en de huid helderder te maken. Herrmann beveelt Glytone's Gentle Gel Cleanser aan. Breng vervolgens hetzelfde groeifactor-serum aan. "Als de huid niet te droog is, wissel je de groeifactor een of twee keer per week uit voor een retinoïde. De zachtste optie voor een drogere huid is Renova," zegt Hermann.

Als je pigmentatie hebt, kun je een verhelderende optie toevoegen, zoals SkinCeuticals CE Ferulic. "De gestabiliseerde vitamine C helpt zonnevlekken en bruine vlekken te verlichten," zegt Herrmann. Breng ten slotte een reparatief enzym aan, zoals DNA EGF Night Renewal. Het bevat DNA-reparatie-enzymen en intens vocht voor hydratatie gedurende de nacht.

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleansert $ 24ShopGlytone Mild Gel Cleanser $ 33ShopPlatina huidverzorging REtinol moleculair serum $ 62ShopSkinCeuticals Skinceuticals C E Ferulic $ 166ShopDNA-nachtvernieuwing $ 130Shop


Bekijk de video: 50% VAN MIJN KLEDING WEGDOEN! zware challenge. Kristina K (Juli- 2021).